Präsenz, der Eingang ins JETZT
Präsenz ist ein Eingang zum Jetzt, ins wirklich Sein, in ein einfaches Du-selbst-sein, von Moment zu Moment. Wenn wir ganz und gar präsent in unserem Körper sind, dann sind wir sofort im Kontakt mit dem Hier und Jetzt. Wenn wir Hier/Jetzt sind, dann bekommen wir das Gefühl, real und verbunden zu sein, das Gefühl, zu Hause zu sein. Und das ist völlig unabhängig von dem, was wir gerade erleben. So kann sich unser Wesen ganz natürlich entfalten. Selbsterforschung, Neugier und die Liebe zur Wahrheit sind unsere Werkzeuge auf dieser Reise. Selbstverständlich führt Meditation wie ein roter Faden durch den gesamten Prozess. |